Pour changer ;)

Parce que dernièrement j'ai été trop pénible avec mes histoires de boss, de recherche de boulot, d'insomnie & co. j'ai voulu faire un mini  billet tout chaud tout joyeux :D
Je vais donc me remettre à sourire, et peut-être que ça m'apportera la bonne humeur... Oui parce que figurez-vous que je garde un vague souvenir d'un cours à la fac "Introduction à la psychologie" et que j'ai quasiment tout oublié sauf 1 truc:
Forcer les mimiques "types" de divers ressentis induit ces sentiments chez les individus. C'est du charabia ce que je viens de dire, je crois... Alors un exemple concret:
Vous êtes dans une très bonne disposition d'esprit et d'humeur. Génial. Maintenant, si vous vous forcez à faire la tête en fronçant les sourcils, pinçant la bouche, jetant des regards noirs, etc... et bien cette fameuse théorie dit que vous allez finir par vraiment être de mauvais poil!
Ca marche aussi à l'envers: si vous vous êtes levés du pied gauche ou que vous vous sentez triste, et bien essayez donc de sourire. Oui, sourire. Tirez-moi ces coins de lèvres! montrez-moi ces dents! plissez-moi ces yeux! Si vous ne jouez pas vraiment le jeu et que tout ce que vous arrivez à faire c'est une tête exaspérée typique de la personne qui en a marre du monde entier et à qui on demande de sourire, ça ne va pas marcher... Prenez plutôt exemple sur le petit chaton de la photo ;) Ca y est? Vous y êtes?! Et bien voilà! Non, pas de miracle. Mais une amélioration de l'humeur... Enfin, normalement. Perso, j'y crois... [pour info: non je ne suis pas sous traitement médicamenteux (ou autre) légal (ou pas), je vous jure!!]
Ne vous moquez pas de mes souvenirs de psycho et expérimentez par vous même cette théorie la prochaine fois que vous le pourrez!! Je vous déconseille d'essayer de vous bousiller une bonne humeur pétillante, mais l'inverse et à tester sans modération. Si ça marche, tant mieux! et sinon, ben vous n'aurez rien perdu: on utilise plus de muscles du visage pour faire la gueule que pour sourire, donc plus de risques d'apparition de rides pour les grincheux!! ;)
Tout ça pour dire quoi? Ah oui: que moi et mon état d'esprit gris-noir, on va se ressaisir. enfin, JE vais me ressaisir! Je vire le gris-noir et j'invite le coloré!
Donc, j'arbore mon plus beau sourire en vous écrivant... et je crois que ça marche vraiment! ;)

Comments

[L'épice]

@ rulia: rien que pour ça, ça valait la peine de l'écrire, ce billet, tiens! ;) Bizooo sister!

[rulia]

A la fin de ton billet, j'avais le sourire.
merci

[L'épice]

@ Lana: mais oui, essaie! rien à perdre si ça ne marche pas et jackpot si ça marche ;)
(je re-répète qu'elle fonctionne avec moi :p)

[Lana]

C'est super comme méthode ça !!
J'essaierai dès que ça ira pas.
Merci !

[L'épice]

@ val: ben écoute, ça marche pour moi, en tous cas! tu n'as plus qu'à essayer ;)

@ rouba: ah la la comment t'es mauvaise!! tu sous-entendrais que je suis (toujours) de mauvaise humeur?? Moi?? pffffff... n'importe quoi! :p
et pour le petit chat, je lui trouve aussi un côté "Minouche" que j'ai beaucoup aimé! (pour info: Minouche était notre chat)

@ Pimousse: Donc, ce que j'ai décrit, c'est un aspect de la méthode couet! voilà! je me souvenais plus du nom!! (enfin je n'étais pas sûre que c'était bien inclus dans la "méthode couet") merci Pimousse!! :D

@ mamzellescarlett: il est trop chou, pas vrai? moi aussi, je le regarde et je me marre! :p

@ val: ça c'est bon! plus on est heureux, plus on vit longtemps et donc plus on a de temps pour vivre heureux!
heureusement que ce n'est pas dans l'autre sens! Imagine: plus tu fais la gueule, plus tu vis longtemps et plus tu fais la gueule...
hehehehehe!!!